Kategori: Gaya Hidup

Suara Aisyiyah

Perempuan Hamil dan Tantangannya di Masa Pandemi

Sepanjang angka kejadian pandemi Covid-19 yang sudah berlangsung selama satu tahun lebih, kita mengetahui bahwa virus ini tidak pandang bulu untuk menyerang siapapun, kapanpun, dan juga dimanapun. Tidak peduli orang lanjut usia, dewasa, anak-anak,...

olahraga

Nutrisi Utama yang Dibutuhkan Tubuh Sebelum, Selama, dan Sesudah Olahraga

Olahraga sudah menjadi kebiasaan bahkan menjadi gaya hidup oleh sebagian masyarakat. Dalam berolahraga, seseorang sebaiknya membekali dirinya dengan ilmu yang cukup agar mendapatkan hasil yang optimal dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mungkin sebagian besar...

bahasa cinta anak

Mengenal Bahasa Cinta Anak kepada Orang Tua

Bahasa merupakan sarana manusia untuk berkomunikasi dengan manusia lainnya menggunakan tanda, seperti kata dan gerakan. Ketika berinteraksi dengan orang lain, bahasa digunakan untuk menyampaikan tujuan yang diinginkan. Penggunaan bahasa juga dapat mengekspresikan emosi seseorang...

insomnia

Enam Cara Mencegah Insomnia

Insomnia alias gangguan tidur saat malam hari sering dialami seseorang dan sangat mengganggu. Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting dan harus dicukupi, sedangkan pengidap insomnia pada umumnya memiliki waktu tidur yang tidak cukup,...

hypnoperenting

Mengasuh Anak Menggunakan Teknik Hypnoparenting

Hypnoparenting merupakan pembinaan anak dengan memberikan pengaruh hypnosis (kondisi mental melalui penerapan secara imajinatif), dengan pemberian sugesti pada alam bawah sadar anak. Hypnosis sendiri terjadi saat kondisi seseorang berada di bawah alam sadar, yakni...

Manfaat air putih

Manfaat Air Putih bagi Tubuh

Air putih dan asupan makanan merupakan kebutuhan bagi tubuh agar dapat melakukan aktivitas secara normal. Air putih merupakan unsur terpenting bagi kehidupan manusia. Seseorang dianjurkan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari....

Mempersiapkan Generasi Berkualitas Pada Masa Golden Age Anak

Masa usia dini atau kanak-kanak sering disebut sebagai masa keemasan (the golden age). Penyebutan tersebut karena menilai dari kelebihan dan keistimewaan yang dimiliki anak pada usia tersebut. Apabila orang tua melepas masa keemasan begitu...

Bagaimana Idealnya Ayah dalam Pengasuhan Anak?

Oleh: Eva Latipah Masih banyak yang memandang bahwa mengasuh anak merupakan tanggung jawab seorang ibu. Pandangan tersebut bukan tanpa alasan, mengingat ibu merupakan sosok yang lemah lembut dan penuh kasih sayang. Ibu juga merupakan...

Bahaya, Jangan Langsung Tidur Setelah Makan!

Jangan bergegas tidur setelah menyantap makanan. Kebiasaan itu dapat meningkatkan munculnya berbagai macam penyakit. Setelah makan, tubuh butuh waktu untuk mencerna makanan yang telah dikonsumsi agar nutrisinya dapat terserap. Mengutip alodokter.com, saat proses pencernaan...

kolesterol

Lima Cara Menurunkan Kadar Kolesterol di dalam Tubuh

Kolesterol ialah lemak yang bermanfaat bagi tubuh. Lemak ini diperlukan tubuh dalam membentuk sel-sel sehat, memproduksi jumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Meski begitu, jika kadar kolesterol di dalam tubuh tinggi, kolesterol akan menumpuk...