Olahraga sudah menjadi kebiasaan bahkan menjadi gaya hidup oleh sebagian masyarakat. Dalam berolahraga, seseorang sebaiknya membekali dirinya dengan ilmu yang cukup agar…
Insomnia alias gangguan tidur saat malam hari sering dialami seseorang dan sangat mengganggu. Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting dan harus…
Air putih dan asupan makanan merupakan kebutuhan bagi tubuh agar dapat melakukan aktivitas secara normal. Air putih merupakan unsur terpenting bagi kehidupan…
Jangan bergegas tidur setelah menyantap makanan. Kebiasaan itu dapat meningkatkan munculnya berbagai macam penyakit. Setelah makan, tubuh butuh waktu untuk mencerna makanan…
Kolesterol ialah lemak yang bermanfaat bagi tubuh. Lemak ini diperlukan tubuh dalam membentuk sel-sel sehat, memproduksi jumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D….
Menjaga sistem kekebalan tubuh merupakan kewajiban setiap orang, terlebih pada masa pandemi Covid-19. Selain hidup bersih dan berolahraga, sistem kekebalan tubuh juga…
Anemia merupakan salah satu jenis penyakit yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Mengutip hellosehat.com, anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh…
Kanker payudara merupakan salah satu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. Kanker jenis ini tumbuh apabila terdapat pertumbuhan sel-sel secara…
Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan salah satu istilah untuk menggambarkan kecintaan terhadap diri, memperlakukan dan menerima diri dengan sebenar-benarnya. Dalam aspek…
Selain dapat menghasilkan madu, lebah juga dapat menghasilkan getah yang biasa disebut sebagai propolis. Mengutip hellosehat.com, propolis merupakan produk sampingan berupa getah…