Kategori: Gaya hidup sehat

Gaya Hidup

Bahaya Konsumsi Gorengan Berlebihan Saat Berbuka Puasa

Mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa merupakan salah satu kenikmatan yang tidak bisa kita hindarkan. Namun, seharusnya kita harus memperhatikan dan memahami secara baik-baik bahwa mengkonsumsi gorengan secara berlebihan saat berbuka puasa sangat memberikan pengaruh...

Gaya Hidup Sehat

Kurma, Konsumsi Tepat Saat Bulan Ramadhan

Siapa yang tidak mengenal buah kurma? Buah yang tumbuh di daerah padang pasir ini merupakan salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat bulan puasa, baik untuk sahur ataupun berbuka ataupun untuk dikonsumsi...

Nikmatnya Es Pisang Ijo Khas Makasar Cocok Menjadi Teman Berbuka Puasa

Siapa yang belum pernah mencoba salah satu makanan manis khas Makasar yang satu ini? Berbahan utama pisang, es pisang ijo ini tentu memiliki perpaduan cita rasa yang unik antara manis dan gurih sehingga memberikan...

Tiga Waktu Tepat Berolahraga Saat Bulan Ramadhan

Ketika sedang menjalankan ibadah puasa, tentunya kita tetap harus menjaga dan memperhatikan kesehatan serta kebugaran tubuh. Meskipun kita sedang diharuskan untuk menahan dahaga dan lapar, tetapi itu bukan menjadi penghalang kita dalam melakukan olahraga...

Gaya Hidup

Cara Mengatur Siklus Menstruasi

Oleh: Prof. dr. Ova Emilia, M.Med.Ed., SpOG(K)., Ph.D* Menstruasi merupakan proses fisiologis seorang perempuan. Namun ada kalanya perempuan harus mengatur siklus menstruasinya karena beberapa alasan misalnya, kegiatan yang mensyaratkan tidak dalam keadaan menstruasi, seorang...

Gaya Hidup

Peduli Kesehatan Jiwa, Tanamkan Nilai Spiritual

Oleh: Aulia Ikhsan Gafar Ahmad, S.Kom* Kehidupan manusia dewasa ini tergolong semakin sulit dan kompleks. Kondisi ini diperparah dengan bertambahnya stressor psikososial akibat budaya masyarakat modern yang cenderung sekuler. Hal tersebut menyebabkan manusia tidak...

Gaya Hidup Sehat

Kenali Kanker Serviks Sedari Dini

Oleh: dr. Jamilah, Sp.O.G, RSI Jakarta* Kanker serviks adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Leher rahim sendiri berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina. Semua wanita dari berbagai usia berrisiko menderita kanker...

Gaya Hidup

Waktu yang Tepat untuk Kegiatan Olahraga

Oleh: Dra. Dian Anggraeni* Olah raga merupakan salah satu aktivitas yang mampu meningkatkan kualitas hidup. Namun walaupun begitu, kita juga tetap harus memperhatikan waktu yang tepat untuk berolah raga. Ada waktu yang tepat untuk...

Hati-hati, Dampak Negatif Penggunaan Gawai Terhadap Kesehatan

Oleh: Hana Dini Suci, S.Sn  Gawai (bahasa Inggris: gadget) merupakan suatu  instrumen yang memiliki tujuan dan fungsi praktis secara spesifik dirancang lebih canggih dibandingkan dengan teknologi yang diciptakan sebelumnya. Dalam istilah lain, gawai dapat...

Kenali Perbedaan Penyakit Demam Berdarah dan Virus Zika

Oleh: Masita, S.SiT, M.Kes Virus zika merupakan salah satu ragam virus yang datang dari seekor nyamuk. Virus ini pertama kali ditemukan pada seekor monyet di hutan Zika, Uganda pada tahu 1947. Tepat di tahun...