Tips Menjaga Kesehatan Mental Pasca-Terpapar Covid-19

Berita 22 Sep 2021 0 68x
Covid 19

Covid 19

Yogyakarta, Suara ‘aisyiyah   Jumat (17/9), akun Instagram @sehatq_id mengadakan siaran langsung dengan mengusung tema “Kesehatan Mental Pasca Covid” dengan menghadirkan Hertha Christabelle Hambalie (Psikolog Klinis Anak) dan Melaney Ricardo (Presenter, Penyiar radio, Model, Artis) sebagai narasumber.

Dalam kesempatan tersebut, Hertha menyampaikan bahwa kebanyakan pasien pasca menderita Covid-19 mengalami cemas dan ketakutan yang berlebih untuk berkegiatan, karena takut terpapar Covid-19 untuk yang kedua kalinya. Kebanyakan dari mereka juga berpikir bahwa selama ini sudah menerapkan protokol kesehatan secara ketat, tetapi kenapa masih juga terpapar Covid-19.

Baca Juga: Memahami Long Covid yang Dialami Penyintas Covid-19

Hertha menambahkan, sebenarnya ada dampak positif yang didapat oleh penderita Covid-19 pasca dinyatakan sembuh dari Covid-19, yaitu perubahan pola pikir yang justru lebih mendekatkan dirinya dengan Tuhan, hubungan dengan keluarga semakin dekat, dan lebih menghargai tenaga-tenaga kesehatan.

Dalam kesempatan yang sama, Melaney menyampaikan beberapa tips sehat di masa pandemi, yaitu: pertama, prokes tetap harus dijaga secara ketat di mana pun dan kapan pun; kedua, menjaga imun, mengkonsumsi vitamin, berolahraga, dan; ketiga, memperkuat iman. Selain tubuh yang sehat, katanya, jiwa juga harus sehat. “Lebih baik sedikit lebai dari pada kita abai,” ujar Melaney. (fathia)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *